Displaying items by tag: καλοκαίρι
ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Όλοι και όλες θέλουμε να πετύχουμε το μπρονζέ, φυσικό και glam μαύρισμα κατά τη διάρκεια των διακοπών μας.

Ωστόσο, το μαύρισμα δεν είναι απλά να ξαπλώσεις στην ξαπλώστρα σου, μέχρι να καείς. Χρειάζεται να ξέρεις πως να προστατευτείς, αλλά και να κερδίσεις το τέλειο χρώμα.

Για το τέλειο μαύρισμα ακολούθησε τα παρακάτω βήματα.

Πάμε παραλία!

 

Μην ξεχνάς το λαδάκι με αντηλιακή προστασία

Πολλοί νομίζουν ότι για να μαυρίσεις οποιαδήποτε αντηλιακή κρέμα δεν πρέπει να είναι στην τσάντα θαλάσσης. Αυτή η ιδέα μπορεί να καταστρέψει εντελώς το ευαίσθητο δέρμα. Μετά το κολύμπι, εφάρμοσε αντηλιακό ή λαδάκι με προστασία σε όλα τα σημεία.

 

Η διάρκεια έχει σημασία

Οι ώρες μαυρίσματος δεν πρέπει να ξεπερνούν τις 1 ή 2 ώρες την ημέρα ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Ούτως ή άλλως η παραγωγή μελανίνης του κάθε σώματος διαφέρει, οπότε δεν έχει σημασία να καθόμαστε με τις ώρες στον ήλιο.

 

Σήκωσε τα χέρια σου

Τα σημάδια από το μπικίνι που αφήνονται στο δέρμα σου από το μαύρισμα δεν είναι και τόσο κακά τελικά. Ωστόσο, τι γίνεται με το κάτω μέρος από τα χέρια σου; Όταν μαυρίζεις στο μπροστινό μέρος, σήκωσε τα χέρια σου, έτσι ώστε να μαυρίσεις κι από τη μέσα πλευρά!

 

Γρήγορο ντους μετά το μαύρισμα

Για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνε ένα γρήγορο ντους μόνο για να ξεπλύνεις το αντηλιακό. Όχι με σαπούνι, καθώς θα αφαιρέσει το χρώμα και θα κάνει το δέρμα ξηρό.

jakob owens oIPwvZIAp0o unsplash

Πάντα ενυδατική μετά το μπάνιο

Χρησιμοποίησε την ενυδατική σου κρέμα ως καθημερινή ρουτίνα. Εφάρμοσε σε όλο το σώμα την ημέρα και τη νύχτα για να διατηρήσεις το μαυρισμένο δέρμα σου ζωντανό και λαμπερό. Υπάρχουν επίσης κάποια είδη τροφίμων που είναι γνωστό ότι αυξάνουν το λυκοπένιο, το SPF του δέρματος, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά σε κόκκινο χρώμα. Εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα, ακολούθησε υγιεινή διατροφή και πίνε πολύ νερό!

Published in FASHION AND MORE

Το καλοκαιρινό σεξ όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν μπορεί να γίνει πραγματικά όχι και τόσο διασκεδαστικό!

Πώς θα μειώσεις τη ζέστη και θα αυξήσεις την όρεξή σου;

 

Doggy style

Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεσαι είναι ένα δεύτερο ιδρωμένο σώμα πάνω σου. Η θέση του «σκύλου» ελαχιστοποιεί την επαφή με το σώμα. Δοκίμασε πάνω στον πάγκο της κουζίνας ή στο τραπέζι (μια πιο δροσερή επιφάνεια).

 

Μόνο χέρια

Μόνο με τα δάχτυλα και τις παλάμες σου, δοκιμάστε να φέρετε σε οργασμό ο ένας τον άλλον.

 

Δωμάτιο ξενοδοχείου

Το σεξ διακοπών είναι ένα από τα καλύτερα, αφού είσαι μακριά από το σπίτι και σε ένα νέο περιβάλλον, το οποίο είναι πάντα συναρπαστικό.

 

Δροσερή βεράντα

Μια βεράντα ή ακόμη και μια αιώρα θα κάνει τη δουλειά της. Ένα καλοκαιρινό αεράκι μπορεί να σε δροσίσει, ενώ ο σύντροφός σου έχει υπό έλεγχο την «κατάσταση».

 

jennifer regnier 602389 unsplash

Παιχνίδια στο νερό

Η σεξουαλική επαφή σε μια μπανιέρα είναι κάτι που σε ενδιαφέρει. Δοκίμασε καλύτερα στοματικό σεξ σε μια πισίνα ή στο ντους, για να αποφύγεις ανεπιθύμητα βακτήρια.

 

Παγάκια

Τα παγάκια μπορούν να είναι πολύ διασκεδαστικά - και πολύ ερωτικά - καθώς τα μετακινείς στην πλάτη ή το στήθος του/της συντρόφου σου. Δίνει την πρόβλεψη για το τι θα ακολουθήσει.

 

Παιχνίδια από ....ανοξείδωτο ατσάλι

Δονητές και άλλα σεξουαλικά παιχνίδια που είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο ατσάλι δίνουν τη δροσερή αίσθηση του υλικού που χρειάζεσαι σε μια ζεστή νύχτα.

 

και για τα πιο sexy εσ'ωρουχα δείτε ΕΔΩ!

 

 

Published in FASHION AND MORE

Η εποχή είναι επίσημα swimwear oriented. Το καλοκαίρι του 2019 φέρνει μια νέα σειρά από τάσεις, από στυλ ρετρό μέχρι glitter – άτα μαγιό για να διαλέξεις.

Αυτές είναι οι κορυφαίες 5 τάσεις για τη φετινή σεζόν:

 

High-Cut – Τα ψηλόμεσα

Πίσω στη δεκαετία του '80 με μαγιό ultra high-cut που θυμίζουν εποχές Baywatch. Είναι σέξι, κοφτά και βγαίνουν σε στυλ μπικίνι ή ολόσωμο.

o o2o1

 

Animal prints

Η τρέλα για τα animal prints δεν σταματά καμιά εποχή. Από τη λεοπάρδαλη στη ζέβρα και από την τίγρη μέχρι το φίδι, υπάρχει ένα μαγιό για κάθε άγριο ένστικτο.

05 o4 03

 

Ρετρό σουτιέν

Το ρετρό μπικίνι είναι το κομμάτι της σεζόν. Πρόκειται για τα μαγιώ που βλέπαμε σε ταινίες εποχής. Είναι sexy, καθώς τονίζουν έντονα τις καμπύλες μας.

08 07 ο6

 

 

Τα «ριγωτά»

Κομψά μπικίνι και ολόσωμα που θυμίζουν παιδικά ρούχα, αφού οι πολύ λεπτές ρίγες τους μας πάνε σε εποχές γεμάτες cuteness και σουτιέν που δεν έχουν ενίσχυση, αλλά μοιάζουν με μπλουζάκια.

011 010 Screenshot 5

Δείτε ΟΛΗ τη Συλλογή των Μαγιώ ΕΔΩ!

 

Published in FASHION AND MORE

Κρατήστε τα μαλλιά σας υγιή όλο το καλοκαίρι χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους χωρίς χημικά. Τώρα είναι η εποχή για να αφήσει τα μαλλιά σας να "αναπνεύσουν" και να σταματήσετε να ταλαιπωρείτε! Μάθετε πώς να προστατεύετε τα μαλλιά σας από τη θερμότητα, τον ήλιο και την υγρασία, χωρίς να την μετατρέπετε σε μια ατελείωτη μάχη.

 

summerhair

1. Κάλυψη!
Χρησιμοποιήστε ένα μαντίλι ή καπέλο για να καλύψετε το κεφάλι σας όταν βρίσκεστε στον ήλιο. Όχι μόνο αυτό παρέχει επιπλέον προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά βοηθά επίσης το κεφάλι σας να διατηρεί την υγρασία. Ένα καπέλο μειώνει τις βλάβες που προκαλούνται από τον άνεμο, ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι επιρρεπή σε μπλεξίματα.

2. Δώστε στα μαλλιά σας ένα χαλαρό και άνετο στυλ
Μια ακατάστατη πλεξίδα είναι ιδανική για να διατηρείτε τα μαλλιά σας υπό έλεγχο και να ελαχιστοποιείτε την έκθεση στον ήλιο. Τα περίτεχνα χτενίσματα μπορεί να είναι καταστροφικά επειδή τείνουν να τραβούν και να "σπάνε" τα μαλλιά, ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά από τη ζέστη του καλοκαιριού.

3. Μη λούζεστε συχνά
Προσπαθήστε να μη λούζεστε καθημερινά διότι αυτό προκαλεί μεγαλύτερη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής σας! Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό ξηρό σαμπουάν για καλύτερα αποτελέσματα.

4. Μειώστε τη θερμότητα
Προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας όσο το δυνατόν λιγότερο. Επειδή ήδη εκτίθεστε σε μια σημαντική ποσότητα θερμότητας σε καθημερινή βάση το καλοκαίρι και πιθανότατα τα μαλλιά σας να στεγνώνουν πιο γρήγορα ούτως ή άλλως, αποφύγετε τα επίπεδη σίδερα ισιώματος και τα πιστολάκια , καθώς θα προκαλέσουν περαιτέρω βλάβες στα ήδη ξηρά μαλλιά.

5. Αντηλιακό Μαλλιών
Υπάρχουν σαμπουάν που περιέχουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά τα περισσότερα από αυτά περιέχουν χημικά συστατικά. Ένας τρόπος για να προσθέσετε κάποια προστασία είναι να αγοράσετε λαδάκια μαλλιών με αντιηλιακή προστασία! Βοηθούν τα ξηρά και βαμμένα μαλλιά.

6. Δοκιμάστε ένα καυτό λάδι ξεπλύνετε
Τα έλαια καρύδας, ελιάς και αβοκάντο είναι τα καταλληλότερα για την προστασία των μαλλιών σας . Εφαρμόστε σε στεγνά μαλλιά και αφήστε το μερικές ώρες (αν μπορείτε εφαρμόστε το από το προηγούμενο βράδυ) για βαθύτερη θρέψη της τρίχας, έπειτα λουστείτε. Τα μαλλιά σας θα πρέπει να αισθάνονται ενυδατωμένα μετά, αλλά όχι λιπαρά.

Published in FASHION AND MORE

Είσαι από τους ανθρώπους που καίγονται ανελλιπώς κάθε καλοκαίρι από τον ήλιο? ΟΧΙ ΠΙΑ!!!

perfect suntan tips

#1. Δροσερά Μπάνια

Αμέσως μετά την έντονη έκθεση στον ήλιο, κάνε ένα δροσερό μπάνιο και σκουπίσου ταμποναριστά, αφήνοντας λίγο νερό στο δέρμα σου. Στη συνέχεια, άπλωσε μια ενυδατική κρέμα για να μειώσεις την ξηρότητα στο δέρμα σου.

#2. Ενυδατική Κρέμα

Επέλεξε μια κρέμα πλούσια σε ενυδάτωση με βάση την αλόη ή τη σόδα ώστε να καταπραΰνει τα καμένα σημεία του δέρματος σου. Εάν υπάρχουν σημεία με πιο έντονο κάψιμο επέλεξε μια κρέμα υδροκορτιζόνης που μπορείς να αγοράσεις και χωρίς ιατρική συνταγή.

#3. Πιες πολύ νερό

Ένα ηλιακό έγκαυμα αφυδατώνει την επιδερμίδα, οπότε χρειάζεσαι άμεσα ηλεκτρολύτες ώστε να έρθει η αναλογία νερού σε ισορροπία στο σώμα σου

#4. Φρόντισε ιδιαίτερα το καμένο δέρμα σου όσο χρειαστεί

Επέλεξε τις πρώτες μέρες να φοράς αέρινα ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σου όταν βρίσκεσαι σε εξωτερικούς χώρους. 

large

 

 

Published in FASHION AND MORE

Το καρπούζι, τα ροδάκινα και τα κεράσια και τα πεπόνια, είναι τα απόλυτα φρούτα του καλοκαιριού! Όχι μόνο είναι υγιεινά, αλλά μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι.

 

ccdcbc460061a1ea535f4ae86b041bb9

 

1. To Καρπούζι

Το καρπούζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι ένας από τους λόγους που τα φρούτα και τα λαχανικά σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι. Ο συνδυασμός νερού και ινών σημαίνει ότι τρώτε έναν καλό όγκο τροφής χωρίς πολλές θερμίδες. Είναι ένα από τα χαμηλότερα σε θερμίδες φρούτα- μόνο 46 θερμίδες ανά μπολάκι. Επιπλέον, περιέχει ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου καθώς και στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς. Δύο από τις βιταμίνες που περιέχει το καρπούζι - Α και C - είναι σημαντικές για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Το καρπούζι, τα ροδάκινα και τα κεράσια και τα πεπόνια, είναι τα απόλυτα φρούτα του καλοκαιριού! Όχι μόνο είναι υγειηνα, αλλά μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι.

Η βιταμίνη C βοηθά στην ανάπλαση του κολλαγόνου, μια πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα σας εύπλαστο και τα μαλλιά σας δυνατά. Η βιταμίνη Α είναι επίσης σημαντική για το υγιές δέρμα, καθώς βοηθά στη δημιουργία και την επιδιόρθωση των κυττάρων του δέρματος. Χωρίς αρκετή βιταμίνη Α, το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται ξηρό και αφυδατωμένο.

 

543047694 612x612

2. Το Πεπόνι

Το πεπόνι, είναι το φρούτο που δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία και βοηθά στο αδυνάτισμα. Περιέχει βιταμίνες Β που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος της παραγωγής ενέργειας του σώματός σας. Οι βιταμίνες Β απαιτούνται από το σώμα σας για να επεξεργάζονται τα σάκχαρα και τους υδατάνθρακες. Έτσι, η κατανάλωση πεπονιών μπορεί να σας προσφέρει σημαντική ενέργεια. Ενώ, η υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή στα πεπόνια μπορεί να μειώσει ή ακόμα και να αποτρέψει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. 

Pearson1

 

3. Τα Ροδάκινα

Tα ροδάκινα και τα νεκταρίνια έχουν αποδειχθεί ότι αποτρέπουν τις παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, το μεταβολικό σύνδρομο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις με τη μείωση της κακής χοληστερόλης (LDL). Ως εξαιρετική πηγή της ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, τα ροδάκινα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του σχηματισμού ελεύθερων ριζών που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Επιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες, να βελτιώσει τη συνολική υφή της επιδερμίδας και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο και τη ρύπανση, όταν καταναλώνεται στη φυσική του μορφή (σε ολόκληρα τρόφιμα όπως τα ροδάκινα). 

istock 519050468

 

4. Τα κεράσια

Η αντιοξειδωτική δράση των κερασιών του κερασιού θεωρείται ανώτερη από εκείνη της βιταμίνης Ε και συγκρίσιμη με τα αντιοξειδωτικά προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο Τα γλυκά κεράσια περιέχουν ίνες, βιταμίνη C, καροτενοειδή και ανθοκυανίνες, καθένα από τα οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου Τα κεράσια έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας και να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα. Η κατανάλωση του κερασιού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων της μελατονίνης και στη βελτίωση του ύπνου σας.

fruites

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους είναι πάρα πολλά. Καθώς αυξάνεται η κατανάλωση φυτικών τροφίμων, ο κίνδυνος όλων των ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής (όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις) μειώνεται. Η υψηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών σχετίζεται επίσης με την υγιή επιδερμίδα και τα μαλλιά, την αυξημένη ενέργεια, την ρύθμιση του βάρους μας και τον χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Οπότε πρέπει να καταναλώνουμε 2-3 φρούτα απαραιτήτως σε καθημερινή βάση.

 

Published in FASHION AND MORE

Αν και ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού δε μας βοηθάει πολύ με τις βροχές του, δε θέλω να μου πτοείσε ! Καλή διάθεση να υπάρχει και όλα λύνονται. Εκμεταλλεύσου λοιπόν τα Σαββατοκύριακα του Αυγούστου, με το ταίρι σου και οργάνωσε μικρά ταξιδάκια που θα σου φτιάξουν την διάθεση!

Για να δούμε λοιπόν τι μπορούμε να χωρέσουμε στην μικρή βαλίτσα ενός καυτού διήμερου. 

1. Τα αέρινα νεγκλιζέ είναι ότι πρέπει για να νιώθεις sexy και άνετη.

 diafano negklize3 1    negklize fiogkakia diafania  mauro negklize3

 

 

2. Super Sexy Κορμάκια για τις λίγο πιο τολμηρές!

kormaki leuko me dantela   mauro kormaki me anoixto ntekolte   kormaki mauro me dantela see through

 

3. Εαν είσαι από τις γυναίκες που τολμούν λίγο πιο kinky καταστάσεις, σου έχω τα πιο must-have αξεσουάρ!!! 

sexy set toys red  kokkina autokollita stithous louloudi  stoli mathitrias9

Published in FASHION AND MORE

Είστε έτοιμοι για λίγη διασκέδαση;

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σχεδιάζετε την καλοκαιρινή σας γκαρνταρόμπα. Είτε πηγαίνετε διακοπές σε κάποιο παραθαλάσσιο μέρος και είστε άνθρωπος που θα περάσει όλη του την μέρα μέσα στη θάλασσα, είτε είστε λίγο πιο τεμπέλης και προτιμάτε να χαλαρώσετε στην ξαπλώστρα σας...η ομάδα μας σας έχει τη λύση!

Σας ετοιμάσαμε μια λίστα από χαριτωμένα και κομψά ρούχα παραλίας που θα καλύψει οποιαδήποτε περίσταση. Τολμήστε να φορέστε t-shirts με λογότυπα συνδυασμένα με σορτς, bohemian καφτάνια σε χρωματιστά μοτίβα και φυσικά μην ξεχνάτε πως τα αξεσουάρ κάνουν πάντα τη διαφορά, γι’ αυτό επενδύστε σε καπέλα, ψάθινες τσάντες, μοντέρνες σαγιονάρες, γυαλιά ηλίου, αλλά και σε στρόγγυλες πετσέτες που είναι η απόλυτη τάση του φετινού καλοκαιριού. Μαγιό και μαντίλια για τα μαλλιά ολοκληρώνουν την καλοκαιρινή σας εμφάνισή και σας δίνουν ξεχωριστό στιλ.

 

aerino leuko kaftani  leukh mplouza me logotypo  aerino leuko kautani riga

 

petseta thalassis santorini petseta flamingo.1jpg petseta thalassis boho

 

pantofles sequin kokkino mauro  tsanta flamingo somon  pantofles flipflop asimi mauro

athlitiko mpikini portokali  magio oloswmo me frampala kai louloudia bikini beraman gorgone

Published in FASHION AND MORE
Παρασκευή, 27 Ιουλίου 2018 14:30

Διακοπές στη Σκιάθο: Τι να φορέσεις !!!

Η Σκιάθος, αποτελεί έναν από τους πιο must προορισμούς για τις καλοκαιρινές αποδράσεις Ελλήνων αλλά και ξένων την τελευταία πενταετία. Είναι ένα νησί που συνδυάζει σε ισορροπία το κοσμοπολίτικο στοιχείο αλλά και την ηρεμία, αφού μπορείς να βρεις ήσυχα απόμερα κολπάκια αλλά και τα πιο διάσημα κλαμπ της χώρας. Η fashion ομάδα του Lingerie Center είναι εδώ για να σε βοηθήσει να κάνεις την σωστή επιλογή ρούχων και αξεσουάρ για τις διακοπές σου στη Σκιάθο, ώστε να μη χρειαστεί να κουβαλήσεις άσκοπα όλη την ντουλάπα σου!

Γενικώς, εάν είσαι φίλος των water sport η Σκιάθος είναι ο καταλληλότερος προορισμός καθώς το νησί φημίζεται για αυτά. Για αυτό το λόγω προτίμησε τα ρούχα που θα πάρεις να είναι λίγο πιο casual.

1. Ένα άνετο βαμβακερό φόρεμα παραλίας είναι σίγουρα απαραίτητο! Απέφυγε τα πολλά φρου-φρου και αρώματα... ή άφησε τα για το βράδυ.

 

leukh mplouza me logotypo   mauro aerino kaftani fountes forema paralias leuko

 

2. Εάν δεν έχεις αποφασίσει εαν θα το ζήσεις με λίγη δράση, πάρε δύο μαγιό μαζί σου. Το ένα να είναι πιο σταθερό -τύπου αθλητικό- και το άλλο λίγο πιο femme fatale (διακοπές πας εξάλλου...διασκέδασε το!)

leuko mpikini me diafaneia konta  magio olosomo kokkino metallic me anoigmata mprosta  xaki metalliko mpikini

sequin oloswmo mple4 mpornto metalliko bikini konta magio gia to kolumvitirio

3. Επέλεξε βολικές σαγιονάρες με λίγα glam στοιχεία και απέφυγε τις flip-flop! Τα ελληνικά νησιά με τα λευκά πλακόστρωτα θέλουν προσοχή.

pantofles flipflop asimi mauro  pantofles sequin xruso mauro  pantofles flipflop roz

 

4. Στα γυαλιά σε αφήνω ελεύθερη να κάνεις τις υπερβολές σου! 

gialia iliou maura me cat eye sxhma  gualia ilioy me kafe fako gualia hliou kathreuths

Published in FASHION AND MORE

Οι περισσότεροι από εμάς προτιμούμε να κρύβουμε τις ατέλειες του σώματος μας και να θεωρούμε πως αν κάτι δεν είναι το "ιδανικό" στα μάτια μας, καλό θα ήταν να μη το προβάλλουμε καθόλου.  Οι ατέλειες μας όμως είναι αυτές που μας κάνουν μοναδικούς. Όπως και να έχει κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά αν οι ατέλειες που μας ενοχλούν είναι συναισθηματικές, πνευματικές ή σωματικές, το κλειδί για να τις ξεπεράσουμε είναι να μάθουμε πώς να τις αποδεχτούμε και να ζούμε σε αρμονία με αυτές.

4 τρόποι για να αγαπήσετε τις ατέλειες σας!

1. Αποφασίστε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε αν το ελάττωμα που σας ενοχλεί είναι κάτι για το οποίο μπορείτε πραγματικά να κάνετε κάτι. 

2. Προσδιορίστε αν πραγματικά πρόκειται να κάνετε κάτι γι 'αυτό.

Εάν έχετε διαπιστώσει ότι ένα ελάττωμα είναι, στην πραγματικότητα, κάτι που μπορείτε (και πρέπει) να αλλάξετε, τώρα ήρθε η ώρα να είστε βάναυσα ειλικρινείς με τον εαυτό σας. 

3. Δείτε το από αντικειμενική άποψη.

Συχνά οι ατέλειές μας μεγεθύνονται από τη δική μας αντίληψη. Είμαστε τόσο κοντά στα ελαττώματά μας που φαίνονται πολύ μεγαλύτερα σε εμάς. 

4. Αποδεχτείτε το για αυτό ακριβώς που είναι.

Το πιο σημαντικό που πρέπει κάνετε είναι να αποδεχθείτε το ελάττωμά σας. Μη μπαίνετε στη διαδικασία της σύγκρισης, το ελάττωμά σας είναι αυτό που είναι! Αποδεχτείτε το για αυτό που είναι και συνειδητοποιήστε ότι είναι μέρος σας. Εάν είναι κάτι που δεν μπορείτε (ή δεν θα αλλάξετε), η αποδοχή είναι η μόνη επιλογή για να αγαπήσετε πραγματικά τον εαυτό σας (όλοι σας!). Τα ελαττώματά σας, σας κάνουν το ποιοι είστε...οπότε αγκαλιάστε τα και προχωρήστε!

Και επειδή το κλίμα βάρυνε...η καλύτερη λύση για να φτιάξεις την πεσμένη σου διάθεση είναι τα online ψώνια!!! Ευκαιρία τώρα που τρέχουν και εκπτώσεις, να ανανεωθείς!!!

athlitiko mpikini portokali  bikini mauro floral neaniko mpikini leuko prasino me diafaneia

 

gualia iliou san tropez asumi  gialia iliou leopar  maura gualia foureira

 

bikini mple me sxedia megala megethi   kokkino oloswmo magio me diafaneia mple bikini me boules megala megethi kontini

aerini leuki poukamisa mprosta aerino mauro mplouzoforema kaftani mpez lorenna

Published in FASHION AND MORE
Σελίδα 1 από 2

Cart0
Το καλάθι σας είναι άδειο!