Displaying items by tag: lingerie
ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

                                                                                                                                                                                                                                           1.1. 1.Διοργάνωσε 1.Cinema night αποκλειστικά για γυναίκες

Μια βραδιά cinema στο σπίτι μόνο για γυναίκες είναι η τέλεια ευκαιρία για να περάσεις λίγο ποιοτικό χρόνο με τις φίλες σου. Θα δείτε (επιτέλους) κάποια ρομαντική ταινία, χωρίς γκρίνια και θα το απολαύσετε όσο τίποτα!

 

2. Κλείσε ένα μασάζ ή μια περιποίηση σε κέντρο αισθητικής, σε κομμωτήριο ή σε spa

Λίγο “pampering” είναι όλα όσα σου αξίζουν για την Ημέρα της Γυναίκας. Χαλάρωσε και αφέσου στα εξειδικευμένα χέρια που θα σε αναζωογονήσουν και θα σε κάνουν να αισθανθείς πραγματικά διαφορετικά. Το αξίζεις!

 

3. Κανόνισε ένα Σαββατοκύριακο μαζί με όσους αγαπάς κάπου μακριά

Ήρθε η ώρα να βγεις από το σπίτι, αλλά κι από την καθημερινότητα. Η γιορτή αυτή μας θέλει ευτυχισμένες, χωρίς υποχρεώσεις και έγνοιες. Έφυγες για κάπου διαφορετικά, 2 ημέρες αρκούν!

 

4. Βγες για ένα όμορφο δείπνο κάπου με ωραία θέα ή μουσική

Πόσο καιρό έχεις να το κάνεις; Το φαγητό είναι η πιο απολαυστική διασκέδαση. Βρες το αγαπημένο σου εστιατόριο και κάνε το formal. Βάλε τα καλά σου και προσκάλεσε το πρόσωπο που αγαπάς για ένα ποιοτικό δείπνο!

 

5. Κάνε ένα ξεχωριστό δώρο στον εαυτό σου (γιατί το αξίζεις)

Κάτι που δεν είχες σκεφτεί πριν, κάτι που ήθελες καιρό, ή κάτι που δεν είχες την οικονομική δυνατότητα να αγοράσεις. Είναι η γιορτή σου! Βρες αυτό που θέλεις και κάνε το δώρο στον εαυτό σου, πρέπει πού και πού να τον αγαπάς πιο πολύ!

 

6. Οργάνωσε μία ξεχωριστή μέρα με τη σημαντικότερη γυναίκα της ζωής σου

Είναι η μαμά σου; Η κόρη; Μια φίλη; Όποια κι αν είναι, προτείνουμε μια ημέρα αφιερωμένη σε εσάς τις 2 και μόνο. Ξεκινήστε με shopping και brunch και ό,τι ήθελε προκύψει! Have fun girls!

 

Για ένα ξεχωριστό δώρο που θα σε κάνει να νιώσεις ακόμα περισσότερο γυναίκα δες τι επιλέξαμε για εσένα...

Screenshot 1 Screenshot 2 Screenshot 4

Δες ΟΛΗ τη Συλλογή ΕΔΩ

 

Published in FASHION AND MORE

Λειτουργικότητα, ιδιαίτερες υφές, ήρεμα χρώματα, πολυτελή έπιπλα και πανέμορφα φωτιστικά είναι το κλειδί για να δημιουργήσεις μια λαμπερή κρεβατοκάμαρα!

 

Ακολουθούν 4 καταπληκτικές ιδέες για να δώσεις στην κρεβατοκάμαρά σου ένα glam look!

 

All white everything

 

Το λευκό είναι πάντα εντυπωσιακό, ειδικά με χρυσά διακοσμητικά. Φαίνεται κομψό, μοντέρνο και εντελώς glamorous!

Screenshot 42 1

 

Mirror on the wall

 

Ο καθρέφτης τοποθετημένος στην περιοχή του κεφαλιού ή στο πλάι με μπαρόκ πλαίσιο είναι υπέροχος και προσδίδει μια royal αίσθηση!

glamorous bedroom 8

 

Chandelier love

 

Ένας πολυέλαιος είναι πάντα το κάτι παραπάνω σε ένα λαμπερό υπνοδωμάτιο. Άλλωστε είναι από μόνος του ένα από τα top vintage κομμάτια.

Screenshot 41 1

 

Oldie but Goldie

 

Πολυτελή υφάσματα και ξύλινα πατώματα μπορούν να προσθέσουν αυτή την ιδιαίτερη λαμπερή ατμόσφαιρα. Το χρυσό μπορεί να είναι βασικό χρώμα, όταν το συνδυάζετε με αποχρώσεις όπως το λευκό, το μαύρο, το πράσινο και το απαλό ροζ.

Screenshot 43 1

 

Η δημιουργία μιας λαμπερής κρεβατοκάμαρας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Λάβετε υπόψη ότι η κρεβατοκάμαρα είναι ο προσωπικός σας χώρος.

 

Επομένως, αφήστε τη φαντασία σας να δουλέψει ελεύθερη και δημιουργήστε το χώρο που πάντα ονειρευόσασταν!

Published in FASHION AND MORE

Αν δεν γνωρίζετε ακριβώς τι θέλετε να κάνετε με τον αγαπημένο σας την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά σίγουρα δεν θέλετε να κολλήσετε στο Netflix ή, ακόμα χειρότερα, να καταλήξετε σε ένα υπερτιμημένο δείπνο έξω, έχουμε μερικές ιδέες!

 

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μακριά από κλισέ με αυτές τις δημιουργικές, μη βαρετές ιδέες:

Εκδρομή σε μια ανεξερεύνητη/ο πόλη/μέρος

 

 

Είτε πρόκειται για ένα νέο εστιατόριο που είναι πολύ μακριά για το τυπικό Σαββατοκύριακο, είτε για ένα πάρκο ή ένα μουσείο, πραγματοποιήστε μια εκδρομή, σε στιλ weekend για του Αγίου Βαλεντίνου και εξερευνήστε το άγνωστο.

Μια δερμάτινη φούστα και ένα χαλαρό πουλοβεράκι είναι ό,τι πρέπει! Classy and cozy!

Screenshot 36

Screenshot 48

Μάθημα μαγειρικής για ζευγάρια

 

 

Όταν το μαγείρεμα δεν είναι το ατού σας, εγγραφείτε σε ένα μάθημα μαγειρικής παρέα, όπου θα έχετε την ευκαιρία να μαγειρέψετε στο ταίρι σας τα αγαπημένα του γεύματα. Τα πράγματα τείνουν να γίνουν πιο «καυτά» στην κουζίνα.

Για το μάθημα μαγειρικής φόρεσε μια μπότα over-the-knee για να εξάψεις τη φαντασία της «Σεφ» ακόμη περισσότερο. Δεν ξέρεις τι θα ακολουθήσει!

Screenshot 37

Screenshot 50

Wine tasting σε bars της πόλης

 

 

Αντί να κολλήσετε σε ένα μόνο σημείο, πηγαίνετε από το μέρος σε μέρος και δοκιμάστε διάφορα είδη κρασιού στην πορεία. Είναι πολύ πιο ενδιαφέρον από ένα βαρετό, κλασικό δείπνο. Πέρα από αυτό, το αλκοόλ φέρνει και καλύτερη διάθεση!

Για wine bars, θα πρέπει να είσαι κομψή και ταυτόχρονα sexy. Μαύρες κλασικές γόβες και ένα έντονο χρώμα στο παλτό συμπληρώνουν το τέλειο στιλ.

Screenshot 39

Screenshot 49

Μια βραδιά ποίησης

 

 

Αν είστε λάτρεις της λογοτεχνίας και της ποίησης, μια επίσκεψη στην τοπική βιβλιοθήκη και η ανάγνωση των ερωτικών επιστολών των πιο διάσημων συγγραφέων είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε. Ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί και βυθιστείτε στον ποιητικό έρωτα.

Ρομαντική και sexy ταυτόχρονα, μια βραδιά ποίησης χρειάζεται λίγο elegance και μια νότα γαλλικού στιλ με τον αντίστοιχο μπερέ.

Screenshot 40

Screenshot 51

Ένα θεματικό δείπνο και μια βραδιά ταινίας στο σπίτι

 

 

Η παρακολούθηση των Audrey Hepburn και Gregory Peck ερωτευμένων στο Roman Holiday είναι σίγουρα πιο ικανοποιητική, όταν συνοδεύεται από ένα μεγάλο πιάτο από σπιτικά σπαγγέτι και το αγαπημένο σας κρασί. Cheers!

Το ότι θα μείνεις σπίτι δε σημαίνει απολύτως τίποτα. Βάλε μια βελούδινη φούστα και φτιάξε το δικό σου Lalaland story!

Screenshot 38

Screenshot 52

Published in FASHION AND MORE

Είσαι έτοιμη να περάσεις καυτές βραδιές με το σύντροφό σου; Γιατί με αυτά τα Top sexy Σετ εσωρούχων που σου προτείνουμε είναι σίγουρο πως θα ξετρελαθεί!

 

1. Δαντελένιο Σετ Elodie

Σαγηνευτικό και πολύ ρομαντικό! Ξεκινήστε με ένα ρομαντικό δείπνο σε ένα καλό εστιατόριο και αποκάλυψε ψιθυριστά το "μυστικό" σου πριν ακόμα φτάσετε στο σπίτι!

Screenshot 31

 

 

 

2. Μαύρο Σετ Γάντια & Bralette & Ψηλόμεσο Κιλοτάκι Mincrel

Τι λες για ένα ρομαντικό ταξίδι σε μία ιστορική ευρωπαϊκή πρωτεύουσα, και μία αξέχαστη βραδιά στη σουίτα ενός ξενοδοχείου; 

Screenshot 32

 

3. Μπεζ Δαντελένιο Σετ Bralette & Brazilian Mona Lisa

Φόρεσε το πιο κομψό σου φόρεμα και αποκάλυψε σιγά σιγά ην πιο αισθησιακή σου πλευρά!

Screenshot 33

 

 

4. Μπορντό Σετ Σατέν Bralette & String

Για μια Νύχτα πάθους, απολάυστε το αγαπημένο σας cocktail σε ένα όμορφο bar με μουσική και μετά  στο σπίτι ανάψτε μερικά κεριά για ατμόσφαιρα & χαλαρώστε με την αγαημένη σας slow μουσική!

Screenshot 34

 

 

5. Μαύρο Σετ Bralette & String Elena

Δείξε την πιο wild πλευρά σου! Με ένα αυστηρό μαύρο κουστούμι, κλείσε ένα "ραντεβoύ" στο γραφείο του και δε θα χρειαστει να διαπραγματευτείς ούτε λεπτό!

Screenshot 35

 

Published in FASHION AND MORE

Sales! Τι είναι στη μόδα; Πώς μπορώ να ψωνίσω σωστά στις εκπτώσεις;

Για να μη σπαταλήσεις χρόνο και χρήμα, βρήκαμε για σένα τα 10 top looks που επικρατούν αυτή την εποχή και πώς να τα συνδυάσεις με αγαπημένα, σέξι, σικ εσώρουχα!

Δες τις παρακάτω επιλογές μας και εμπνεύσου το δικό σου επόμενο fashion look:

 

• Shirt & Jeans

All time classic σύνολο, που σε βγάζει από τη δύσκολη θέση και σε τοποθετεί...κυριολεκτικά παντού! Το τζιν σου και ένα μαύρο ή λευκό πουκάμισο με ιδιαίτερο μανίκι ή γιακά ταιριάζει τέλεια με ένα μαύρο σατέν σετ!

Screenshot 44 Screenshot 4

 

 

• Cow-girl style

 

Οι καουμπόικες μπότες έχουν φέτος την τιμητική τους και φυσικά απαιτούν μίνι φούστα ή σόρτς και μια μακριά πουκαμίσα που είναι τόσο σέξι, όσο και σικάτη. Ταιριάζει απόλυτα με μαύρο δαντελένιο κορμάκι!

Screenshot 42Screenshot 5

 

 

• All leather everything

 

Οι δερμάτινες φούστες, τα παντελόνια, τα πουκάμισα ή τα μποτάκια; Από που να αρχίσουμε. Το δέρμα είναι στη μόδα και φέτος και συνδυάζεται με ό,τι μπορείς να φανταστείς. Το θες στη ντουλάπα σου μαζί με ένα κόκκινο δαντελένιο σετ για να “σπάσει” τη μαυρίλα.

Screenshot 43 Screenshot 6

 

 

• That silver thing

 

Το ασημένιο, silver look το φορέσαμε ήδη φέτος σε γιορτινά φορέματα που έδωσαν έναν rock αέρα, που είχε μέσα του μια ασυνήθιστη glam αίσθηση. Θα το φορέσουμε ακόμη και μια καθημερινή με ένα απλό μποτάκι. Το εσωτερικό μας πρέπει να είναι όσο σέξι είναι και το εξωτερικό.

Screenshot 41  Screenshot 7

 

 

• Knitted love

 

Τα πλεκτά τα αγαπάμε. Ειδικά η μόδα με το πλεκτό φόρεμα και τη χοντρή ζώνη στη μέση μας δίνει τη ζεστασία, αλλά και το στιλ που θέλουμε τον χειμώνα, 2 σε 1. Κάτω από ένα σούπερ ζεστό πλεκτό, μπορείς να βάλεις κάτι πιο “light” και να το ευχαριστηθείς.

Screenshot 35  Screenshot 8

 

 

• Animal prints

 

Τα animal prints συνδυάζονται μεταξύ τους; Κι όμως ναι. Το top trend φέτος συνδυάζει τίγρεις και ζέβρες σε τσάντες, παπούτσια και ρούχα ταυτόχρονα. Keep it wild και στα εσώρουχα.

Screenshot 36 2 Screenshot 9

 

• Colours

 

Τα χρώματα φέτος το χειμώνα είναι έντονα, καθώς τα ζωντανά πλεκτά μπλέκονται με μουσταρδί, πράσινα και λευκά παντελόνια, δημιουργώντας τον τέλειο συνδυασμό. Είναι τόσο funky, οπότε χρειάζονται κάτι εκρού για το εσωτερικό.

Screenshot 40 Screenshot 10

 

 

• Suits

 

Τα κοστούμια έχουν και φέτος λόγο, ιδιαίτερα τα πιο “χοντρά” που μας πηγαίνουν σε άλλες εποχές. Για να κάνεις το τέλειο σύνολο, χρειάζεσαι ένα βελούδινο κορμάκι, που λειτουργεί άψογα και ως top.

Screenshot 37 1 Screenshot 11

 

 

• White white white

 

Το λευκό φυσικά και δεν έχει εποχή. Ένα total white look μην αναρωτηθείς με τι εσώρουχα ταιριάζει, είναι αυτό ακριβώς που σκέφτεσαι. Total.

Screenshot 39 Screenshot 12

 

 

Δείτε τις ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ σε όλα τα εσώρουχα ΕΔΩ!

 

Published in FASHION AND MORE

Το φθινόπωρο είναι εδώ, οπότε ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το δέρμα μας. Το φθινόπωρο φέρνει ψυχρότερες καιρικές συνθήκες και μια πτώση της υγρασίας, η οποία κάνει ξηρότερο το δέρμα.

Εδώ είναι 5 κορυφαίες συμβουλές από τους δερματολόγους για το πώς να προετοιμάσεις το δέρμα σου για το χειμώνα:

 

Δοκίμασε μια παχύρευστη ενυδατική κρέμα

 

Μια πιο βαριά κρέμα διαθέτει όλα τα απαραίτητα και υγιή λιπαρά οξέα που απαντώνται φυσιολογικά στο δέρμα αλλά πρέπει να αναπληρώνονται κατά τους ψυχρότερους μήνες.

 

Περιόρισε την απολέπιση

 

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος, είναι καλύτερο να μειώσουμε τις ισχυρές απολεπίσεις. Μια μάσκα μία φορά την εβδομάδα αρκεί για να βοηθήσεις την απομάκρυνση του αποχρωματισμού που προκαλείται από τον καλοκαιρινό ήλιο.

 

Βάλε την υγιεινή διατροφή στη ζωή σου

 

Το όμορφο δέρμα ξεκινάει από μέσα. Άδραξε την ημέρα ξεκινώντας το πρωί με ένα πράσινο smoothie, στο οποίο μπορείς να συνδυάσεις γάλα αμυγδάλου, μερικά μούρα, τσάι matcha για μια αντιοξειδωτική ώθηση κι άλλα πολλά.

 

Βιταμίνη C μέσω ενός ορού

 

Βοηθά στην κατασκευή κολλαγόνου. Εάν έχεις λιπαρό δέρμα, ο ορός μπορεί να είναι επαρκής, ενώ αν έχεις ξηρό και θέλεις να στοχεύσεις στην αντιγήρανση, πρέπει να επιλέξεις ορό και ενυδατική μαζί πρωί και βράδυ.

 

 

Αντηλιακό all year round

 

 

Το αντηλιακό δεν είναι μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες. Θα πρέπει να εφαρμόζεται με σύνεση όλο το χρόνο και ο καλύτερος τρόπος να γίνει συνήθεια είναι να το κάνεις κάθε πρωί.

 

 

Ok, fall! Skincare check!

Published in FASHION AND MORE

Εάν έχεις μεγάλο στήθος, πιθανότατα αντιμετωπίζεις προβλήματα στα ρούχα από καιρό σε καιρό. Φυσικά, τα εσώρουχα είναι η μισή μάχη που πρέπει να κερδίσεις, αλλά ποια κομμάτια λειτουργούν καλύτερα για να κολακεύουν την εικόνα σου;

Εμπνεύσου με τα εξής στιλ που κολακεύουν τρομερά ένα μεγάλο στήθος:

 

1. Πουλόβερ μέσα από μια πλισέ μίντι φούστα και μια ζώνη στη μέση, για girly days and nights.

Screenshot_8.jpg

seamless_soutien_mavro_connie.jpg

 

 

 

2. Βραδινά μπλουζάκια με έντονους, ιδιαίτερους ώμους ή περίεργα φουσκωτά μανίκια, για να τραβήξεις εκεί την προσοχή.

 

Screenshot_9.jpg

beige_classico_soutien_xoris_ependisi_pandora.jpg

 

 

 

3. Ένα μονόχρωμο – ίδιο χρώμα – σετ κουστουμιού με σακάκι και παντελόνι σε ένα wow χρώμα, που θα δώσει μια αρμονία στο όλο look.

 

Screenshot_10.jpg

mavro_classico_soutien_xoris_ependisi_pandora.jpg

 

 

 

4. Πρόσθεσε ένα επιπλέον στρώμα δαντέλας (top ή μπουστάκι) κάτω από ένα αποκαλυπτικό φόρεμα.

 

Screenshot_11.jpg

seamless_soutien_lefko_connie.jpg

 

 

 

5. Ένα μαύρο t-shirt ταιριάζει τέλεια κάτω από φθινοπωρινά αμάνικα φορέματα ή με ένα λεπτό τιραντάκι.

 

Screenshot_12.jpg

minimizer_soutien_mavro_1.jpg

 

 

 

6. Ένα σφιχτό μαύρο ή μπεζ ζιβάγκο με μια μίνι τζιν φούστα για την καλύτερη ανάδειξη των ποδιών και την εστίαση εκεί.

 

Screenshot_13.jpg

minimizer_soutien_beige.jpg

 

Published in FASHION AND MORE

Φλερτάρετε κατά τη διάρκεια του γάμου

 

Ενώ μπορεί να είστε απασχολημένοι με τους καλεσμένους, κλέψτε φιλιά και βλέμματα κατά τη διάρκεια της δεξίωσης – θα προκαλέσει αγωνία για το τι θα ακολουθήσει μετά!

 

Αφεθείτε στο αλκοόλ

 

Το κόκκινο κρασί είναι εξαιρετικό για να σας ανεβάσει τη διάθεση, αλλά μπορείτε να πάτε κι ένα βήμα παρακάτω αυτή τη φορά με το αλκοόλ! Σίγουρα αυτή η ζαλάδα θα αξίζει όσο καμία!

 

Πάρτε το χαλαρά

 

Υπάρχει πάντα η προσδοκία να έχουμε ένα φανταστικό γάμο, αλλά οι υψηλές προσδοκίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή απογοήτευση. Και οι δυο σας θα κουραστείτε από την τόση κοινωνικοποίηση και το άγχος των ημερών, οπότε μην πέσετε με τα μούτρα στο σεξ. Μιλήστε για την εκπληκτική μέρα που είχατε και πόσο ωραία νιώθετε που έχετε παντρευτεί.

 

Εάν είστε και οι δύο εξαντλημένοι, υπάρχει πάντα το επόμενο πρωί. Θα είστε πιο ξεκούραστοι και ας πούμε, ανανεωμένοι!

 

Κλείστε μια σουίτα

 

Μετά από όλα αυτά, υπάρχει ο ενθουσιασμός που έρχεται σε έναν άγνωστο χώρο. Μπορείτε να κανονίσετε το ξενοδοχείο να γεμίσει το δωμάτιό σας με αρωματικά κεριά, ή ακόμα και ένα μπουκέτο λουλουδιών. Ας μην ξεχνάμε και ένα ρομαντικό playlist.

 

Φάτε αφροδισιακά πιάτα

 

Είναι κλισέ, αλλά ορισμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να επηρεάσουν πραγματικά τη σεξουαλική σας κατάσταση. Κρασί και σοκολάτα, για παράδειγμα, που περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη. Είναι ένα διεγερτικό που προκαλεί τον ενθουσιασμό και την αίσθηση της ευημερίας. Τα στρείδια περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης, καθώς και την αυξημένη από την επιθυμία χημική ουσία του εγκεφάλου, την ντοπαμίνη.

 

Ή δοκιμάστε το μέλι. Αυτός ο «υγρός χρυσός» έχει βόριο, ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων, καθώς και το οξείδιο του αζώτου. Αυτό βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος.

 

Άσε που μπορείτε να κάνετε πολλά με το μέλι...!

 

Δοκιμάστε κάτι νέο στο σεξ

 

Ειδικά εάν θέλετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα, σκεφτείτε κάτι λίγο πιο τολμηρό (όπως το σεξ στο ντους) ή απλά αλλάξτε στάση.

 

Φορέστε ότι πιο sexy

 

Και κατά προτίμηση κάτι που κανένας από εσάς δεν έχει δει στον άλλο πριν. Το κλειδί είναι να φορέσετε κάτι που νιώθετε εκπληκτικό πάνω σας, ώστε να μην χρειάζεται να βάλετε εντελώς «άγριο» σετ, που θα σας κάνει να νιώσετε άβολα.

 

Έχουμε μερικές ιδέες για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει για την πιο ρομαντική νύχτα:

dantelenio_roz_neglize_tisa.JPG

 

nifiko-set_bralette.jpg

 

kormaki_diafaneia_k_dantela_mojito.JPG

 

ecru_luxurius_set_elizabeth.jpg

Published in FASHION AND MORE
Πέμπτη, 12 Σεπτεμβρίου 2019 09:55

5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου!

Δεν είναι περίεργο ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι μερικές φορές ακατόρθωτος.

 

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές για καλύτερο ύπνο που μπορούν να σε βοηθήσουν να κοιμάσαι σαν πουλάκι!

 

Ξεκίνα με τις παρακάτω:

 

Βάλε πρόγραμμα 

 

Η συνιστάμενη ποσότητα ύπνου για έναν υγιή ενήλικα είναι τουλάχιστον 7 ώρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται περισσότερο από 8 ώρες στο κρεβάτι για να επιτύχουν μια ξεκούραστη επόμενη ημέρα.

 

Κοιμήσου και ξύπνα την ίδια ώρα κάθε μέρα. Εάν δεν κοιμηθείς μέσα σε περίπου 20 λεπτά, φύγε την κρεβατοκάμαρά σου και κάνε κάτι χαλαρωτικό. Διάβασε ένα βιβλίο ή άκου χαλαρωτική μουσική. Γύρισε πίσω στο κρεβάτι όταν νιώσεις κούραση.

 

Πρόσεχε τη διατροφή σου

 

Μην πηγαίνεις στο κρεβάτι πεινασμένη ή σκασμένη. Συγκεκριμένα, απόφυγε βαριά ή μεγάλα γεύματα κοντά στην ώρα του ύπνου.

 

Η νικοτίνη, η καφεΐνη και το αλκοόλ αξίζουν επίσης προσοχή. Οι διεγερτικές επιδράσεις της νικοτίνης και της καφεΐνης χρειάζονται ώρες για να φύγουν. Και παρόλο που το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σου αργότερα τη νύχτα.

 

Δημιούργησε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον

 

Δημιούργησε ένα δωμάτιο ιδανικό για ύπνο. Δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο. Η έκθεση στο φως μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο. Απόφυγε την παρατεταμένη χρήση οθονών λίγο πριν από την ώρα του ύπνου.

 

Κάνοντας δραστηριότητες χαλάρωσης πριν από τον ύπνο, όπως ένα μπάνιο, μπορεί να βοηθήσουν τον καλύτερο ύπνο.

 

Γυμνάσου στην καθημερινή σου ρουτίνα

 

Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προάγει τον καλύτερο ύπνο. Απόφυγε τη γυμναστική πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου.

 

Διαχειρίσου τις ανησυχίες σου

 

Προσπάθησε να επιλύσεις τις ανησυχίες σου πριν από τον ύπνο. Άφησε τες στην άκρη για αύριο.

 

Η διαχείριση του άγχους μπορεί να βοηθήσει. Ξεκίνα με βασικά στοιχεία, όπως η οργάνωση, ο καθορισμός προτεραιοτήτων και η ανάθεση καθηκόντων. Ο διαλογισμός μπορεί επίσης να απομακρύνει το άγχος.

 

Και φυσικά, για τον πιο χαλαρωτικό ύπνο, χρειάζεσαι τις πιο μαλακές, όμορφες και βαμβακερές ή βελούδινες πιτζάμες!

 

Εδώ είναι μερικές που θα λατρέψεις να φοράς και είναι σε έκπτωση: 

vamvakeri gkri pytzama cup cake

 

veloudini_galazia_pytzama_teddy_bear.jpg

 

fleece_zaketa_me_koukoula_stars.jpg

 

unicorn_pytzama.png

 

veloudini_somon_pytzama_sunnefakia.jpg

 

 

Αγόρασε τις δικές σου αγαπημένες, γιατί οι κρύες νύχτες του χειμώνα είναι κοντά και χρειάζονται τον πιο χουχουλιάρικο ύπνο.

 

Δες ΟΛΗ τη Συλλογή με τις ΠΥΖΑΜΕΣ ΕΔΩ!

Published in FASHION AND MORE

Bralette σουτιέν

Bralette σουτιέν

 

Μόδα και πρακτικότητα, δύο σε ένα! Τα bralette είναι τόσο άνετα, όσο και stylish, αφού τα βρίσκεις σε δαντέλα ή πλεκτά και αποτελούν το μοναδικό σουτιέν που πρέπει να φαίνεται! 

 

Νεγκλιζέ με ζαρτιέρες

negklize_me_zantieres.jpg

 

Είναι sexy και έχει σχεδιαστεί για ρομαντικές και λίγο kinky βραδιές. Είναι ιδανικό για να αναδείξεις και με το παραπάνω τη γυναικεία πλευρά σου. 

 

Σατέν Baby Doll

saten_baby_doll.jpg

 

Τα Baby Dolls είναι η ιδανική επιλογή αν χρειάζεσαι κάτι sexy, αλλά και χαριτωμένο ταυτόχρονα. Καλύπτει τέλεια και είναι τόσο, μα τόσο άνετο. Το σατέν παρέχει την καλύτερη και δροσερότερη αίσθηση για τον ύπνο! 

 

Μαύρο luxury σετ

mauro_luxuty_set.jpg

 

Ένα ασορτί σετ το χρειάζεσαι, αλλά και το θέλεις στην ντουλάπα σου. Ειδικά, αν είναι το ιδανικό push up bra για σένα μαζί με ένα ολόιδιο, υπέροχο εσώρουχο!

 

Ζαρτιέρες

zantieres_1.jpg

 

Οι ζαρτιέρες είναι must για την ντουλάπα της κάθε γυναίκας. Οι ζαρτιέρες με φουστάκι σε διαφάνεια απογειώνουν κάθε ιδιαίτερη περίσταση με τον αγαπημένο σου.

 

Σουτιέν χωρίς ραφές

soytien_xwris_rafes.jpg

Η καθημερινή ζωή χρειάζεται ένα άνετο, μπεζ σουτιέν με τέλεια στήριξη, χωρίς ραφές για να σε βγάζει από τη δύσκολη θέση με κάθε μπλούζα!

 

Για τα πιο fashion εσώρουχα κάνε ΚΛΙΚ ΕΔΩ!

Published in FASHION AND MORE
Σελίδα 1 από 9

Cart0
Το καλάθι σας είναι άδειο!