fb-image

Free shipping with orders over 30€

Open Menu
Cart
0
Shopping cart
There are no products in your cart.
Total0 €
Add Products to Cart
  • Home
  • Blog
  • ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  • Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια νέα μόδα της αλκαλικής δίαιτας στις μεθόδους απώλειας κιλών.
    Πολλές διασημότητες διαφημίζουν τα πλεονεκτήματά της, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που επισημαίνουν ότι βοηθάει επίσης στην μείωση της φλεγμονής και της πιθανότητας εκδήλωσης καρκίνου.

    Η βασική ιδέα είναι πως όταν καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες πρωτεΐνης, ζάχαρη, καφεΐνη, κρέας, ψάρια, πουλερικά, άσπρο αλεύρι και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα επίπεδα του pH στον οργανισμό αλλάζουν, το σώμα σας γίνεται πιο όξινο και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και ασθένειες.
    Η λύση είναι τα φρέσκα λαχανικά, τα φρέσκα φρούτα και άλλες τροφές που “κάνουν τον οργανισμό πιο αλκαλικό” (το αντίθετο του όξινου), όπως τα προϊόντα σόγιας, τα όσπρια και ορισμένοι ξηροί καρποί και σπόρο.

    Οι 10 Top Αλκαλικές τροφές:

    1.Αβοκάντο

    2.Ώριμες μπανάνες

    3.Αμύγδαλα

    4.Σπαράγγια

    5.Πιπέρι Cayenne

    6.Μπρόκολα

    7.Σκόρδο

    8.Λεμόνια

    9.Παπάγια

    10.Καρπούζι

    Είναι η τέλεια εποχή για να ξεκινήσουμε μνια σωστή διατροφή για το καλοκαίρι!

Μεγεθολόγιο

test